Sporcu Diyeti Nedir?

Sporcu diyeti özellikle spor yapan sporculara uygulanan bir diyettir. Protein ağırlıklı beslenmeyi öğütler. Karbonhidrat besinlerin tüketilmesine kısıtlama getirir. Bu diyet ile spor yapan kişiler kısa sürede zayıflar. Vücudun ihtiyacı kadar besin tüketmesi gerektiği anlayışına dayanır. Sporcu diyeti sabit değildir. Her insanın vücut yapısı farklıdır. Bu diyeti vermeden önce uzmanlar önce kişinin vücut yapısını inceler. Bu konuda en deneyimli diyetisyenlerden birisi hiç kuşkusuz Tuğba Yaprak'tır. Diyetisyene ulaşmak, sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmek için hemen siz de Tugbayaprak.com internet kanalını kullanabilirsiniz. Beslenme ve diyet konularında bilgi almak ve diyetisyenlik hizmeti almak için hemen web sitemiz üzerinden bizlerle iletişime geçin. Sporcuysanız ve birbirinden kaliteli diyet listeleri almak isterseniz artık hangi adrese başvurmanız gerektiğini biliyorsunuz.